毎日ゴキゲン♪の法則・スピ編

これからは「自分ファースト」で

2012-09-01から1ヶ月間の記事一覧

うつは無意識から来る「異常反応」が原因☆☆☆

知るだけで防げる「うつ」の本posted with amazlet 小池 義孝 KKベストセラーズ(2012/04/21) ¥1,470 Amazon.co.jp で詳細を見る8月に手に取った『ねこ背が治って心も体も強くなる!』。この本はねこ背をはじめ、心身の不調について少しずつ解説したも…

自分の健康は自分で守ろう☆☆☆☆

元気回復 足もみ力posted with amazlet 近澤 愛沙 ワニブックス(2012/03/28) ¥ 1,500 Amazon.co.jp で詳細を見る私は、もともと疲れると足の裏に疲れが溜まるタイプ。時々リフレクソロジーをしてもらっていたが、やっぱり相性というか、当たり外れがある…

病気を通して大人も成長できる☆☆☆

『病気は才能』おのころ心平

簡単!早い!目からウロコの晩ごはんレシピ☆☆☆☆☆

浜内千波の21時からの遅ごはんposted with amazlet 浜内 千波 保健同人社(2008/10/17) ¥1,260Amazon.co.jp で詳細を見る図書館で見かけて借りた本。行正り香さんの『19時から作るごはん』が我が家のお助けレシピ本のひとつで、同じ行正さんの『21時…

初心を思い出せる本☆☆☆

『はじめてだったころ』たかぎ なおこ

冷凍=時間貯金しよう☆☆☆☆☆

冷凍しておくと、便利なおかずposted with amazlet ベターホーム協会編 ベターホーム出版局 ¥1,260Amazon.co.jp で詳細を見る図書館の棚で見かけて借りた本。食事作りが一番時間も手間もかかってしんどいので、何かいい方法はないものか、と思っていたので…

ドイツ人になって心豊かに暮らそう

『タニアのドイツ式部屋づくり』『シンプル収納・片づけノート』門倉 多仁亜

自分のために本を買う

精神的にダメージが来ている私を見て、母が「難しい本読みすぎ!あんたは絵本を読みなさい!」と繰り返し言う。絵本はさすがにねぇ、と思うが、ふだんと違う本もいいかも、と実家近くの図書館で見かけて借りてきた『自分の心を満たす31の方法』。そうそう…

「素肌美110番」について

アトピーでとんでもない状態になっている時、いつもお願いしている美容師さんが教えてくれたのが「素肌美110番」。病院ではなく、エステでもない、不思議なところです。美容師さんが20代の頃、ひどい肌荒れを起こした時にしばらく通ったのだそうです。…

このブログも少しだけリニューアル

右サイドバーに出ている「別館:読書日記」をリニューアル予定です。9月に入ってから着手しましたが、コツコツ気長にやろうと思っているので「新装開店」という感じではありません。一応、あちらのブログが公式ブログ、こちらは裏ブログと勝手に思っている…