毎日ゴキゲン♪の法則・スピ編

これからは「自分ファースト」で

2015-12-01から1ヶ月間の記事一覧

病気と闘うのはやめよう☆☆☆

『頑張らなければ、病気は治る』樺沢紫苑

『頑張らなければ、病気は治る』メモ

「様子を見ましょう」はポジティブな意味。ガッカリする言葉ではない

何を食べるかでIQが変わる?!☆☆☆☆

『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』デイヴ・アスプリー やせるだけでなく、人生の質を大きく向上させる食事法

『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』メモ

(良質の)動物性脂肪が脳を育てる/果糖より砂糖の方がまだマシ