毎日ゴキゲン♪の法則・スピ編

これからは「自分ファースト」で

2018-01-01から1年間の記事一覧

「5S」でスッキリ・効率的な家にする☆☆☆☆

『自宅が一流ホテルに大変身!』 辻 博文/辻 友美子

本多家の収納、とことん見せます☆☆☆☆

『とことん収納』本多さおり

「自分の好き」を貫く☆☆☆

『脱力系ミニマリスト生活』森秋子

『脱力系ミニマリスト生活』メモ

「これがないと私は死ぬだろうか」と思うと、たいてい何もいらないと気づけます。

首姿勢=体軸を整えて若返る☆☆☆

『首姿勢を変えると痛みが消える』山田朱織

『首姿勢を変えると痛みが消える』メモ

首こりは、神経が痛がっている状態

「レシピ」がなくてもできる食事作り☆☆☆

『しない料理』マキ

『しない料理』メモ

まとめて半調理をすれば、洗い物もゴミ処理も1回ですむ

再び、アクセスカウンターを変えました

去年の8月、「はてなカウンター」の終了に伴い、別のカウンターを設置しました。そのいきさつはこちらをご覧ください→アクセスカウンターを変えました(2018年8月7日の記事)ところが、いつの間にかそのサービスも終了していたようで、春くらいから表示され…

シンプルライフとは迷いを減らすこと☆☆☆

『簡単に暮らせ』ちゃくま

フレームワークで家事をする☆☆☆☆

『勝間式 超ロジカル家事』――「最新家電を導入して家事をAI化する」のが超ロジカル家事。時短にもなります

『勝間式 超ロジカル家事』メモ

今の最新家電は女性の「家事の負担を劇的に軽くする道具」。ここにお金をかけるのは投資

50代でもまだまだ美しくなれる!☆☆☆☆

『国生体操 身体を整えることは、心を整えること』国生さゆり

「人生の質を上げる」睡眠を知ろう☆☆☆☆

『よく眠るための科学が教える10の秘密』リチャード・ワイズマン

『やる気の続く台所習慣40』メモ  

ふきんは用途別に4種類用意する。1日に3枚使い、3セットずつあればOK

やる気の続く台所習慣40☆☆☆ 

毎日続くものだからこそ、楽しくできる習慣を身につけよう

収納の喜びは「ホイ、ホイ、ホイッ」☆☆☆☆

『片づけられない人のための考えない片づけ』川上 ユキ

シンプルライフは頭の整理から☆☆☆☆

『もっと簡単に暮らせ』ちゃくま

『もっと簡単に暮らせ』メモ

内面のガラクタを減らす5つの「やめる」…言い訳/受け身の娯楽/人の悪口、噂話/他人との比較/相手によって態度を変える