毎日ゴキゲン♪の法則・スピ編

これからは「自分ファースト」で

2014-08-01から1ヶ月間の記事一覧

「体には個人差がある」☆☆☆

『上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」』中野 ジェームズ 修一

糖質制限に関する話題2つ

このところ、「糖質制限」に関する記事が続きました。ふと、ブログの右側にある「最近言及したキーワード」を見ると、その手の専門用語がずらり。これは何のブログですか、みたいなことになっております。どこが「“私の時間”を楽しく」*1だ、と突っ込みたく…

糖尿病の「正しい治療」で、うつや認知症のリスクが下げられる☆☆☆☆

薬が減らせて、血糖値にもしばられない 糖尿病最新療法2posted with amazlet 岡本 卓 (角川SSC新書)角川マガジンズ(角川グループパブリッシング) ¥ 864Amazon.co.jpで詳細を見る医師・岡本卓さんの『糖尿病最新療法』の続編。『本当は怖い「糖質制限」』…

意外に制限がある「糖質制限」☆☆☆

主食をやめると健康になる ー 糖質制限食で体質が変わる! posted with amazlet 江部 康二 ダイヤモンド社(2011/11/11) ¥ 1,512 Amazon.co.jpで詳細を見る さて、和田秀樹さんの宿題*1に自分なりの答を出すべく、糖質制限推進派の医師・江部康二氏の本を読…

夕方の仮眠は人生のハイリスク☆☆☆☆

『誰でもできる! 「睡眠の法則」超活用法』菅原 洋平

「久山町の悲劇」の真実とは

「糖質制限ダイエット」について調べていたところ、福岡県久山町の研究結果について、九州大学の担当教授のインタビューが雑誌「栄養と料理」に掲載されていることを知った。さっそく、図書館で借りて読んでみた。 「栄養と料理」2013年11月号/特集 …