［お断り］古い読書日記をＵＰする*1と、「最新記事」に表示されない場合があります。 こちらでお知らせしています。よろしければツイッターをフォローしていただけると、更新情報がわかります。http://twitter.com/yasuko659 【２０１９年７月】 7/27 読書…
■私は自称シンプリストです。 ものも考え方も、量というよりはそれらを簡素に単純明快に、わかりやすくするというライフスタイルです。 今の私にとって必要な道具のみを持ち、適度な量の好きなものに囲まれて暮らすのが私流。P9■「娘に負担をかけないように…
シンプリストの部屋は「必要なものが、必要なだけ」。“自分の快適”を大事にする素敵な暮らし方
乱れない家を目指すのではなく、「乱れてもリセットできる家」に(P14) 大きな原因となるモノを徹底して選別、数を絞ることが大切。さらにひとつひとつに置き場を決めて、乱れても「これ、どこだっけ？」と戻す時に悩むという煩わしさを減らすこと。つまり、…
人気のスーパー主婦・井田典子さんの本。モノも時間もお金もまず「枠」を決めると劇的に変わる！
【追記】「カッテネ」リンクがうまく表示されない問題、原因は高性能アドブロッカーでした
朝の健康チェック(P209) 自律神経 オキシトシン その他 朝の健康チェック(P209) 目覚めはいつもと比べてどうでしたか？ そもそも、よく眠れましたか？ 胃はもたれていませんか？ 鏡に映った顔は、むくむことなくすっきりしていますか？ 尿の出や色はどうだっ…
「すべての始まりは血流にある」新しいこと、奇をてらったことよりも、自律神経を整える生活を続けるのが健康への近道です
