［お断り］古い読書日記をＵＰする*1と、「最新記事」に表示されない場合があります。 こちらでお知らせしています。よろしければツイッターをフォローしていただけると、更新情報がわかります。http://twitter.com/yasuko659【２０１８年２月】 2/9 読書日…
7大NG食品は、甘いお菓子/スナック菓子/ファストフード/パン類/丼など単品食/白砂糖･精製塩
正しい食事を摂ることで、健康な体を手に入れる
著者曰く「なまけ者の健康法」。簡単にできる5つの習慣を取り入れよう
同時に図書館で借りてきた2冊、使いやすいのはどっち？
「おいしいとは塩分が食材の総量の0.6～0.8％である」(水島弘史さん)
かける時間もお金も手間も少なくなり、おいしく仕上がる料理法。試した人から幸せに
ホットクック付属のレシピ集でもの足りない人に朗報。手動「無水でゆでる」で作れます
