毎日ゴキゲン♪の法則・スピ編

これからは「自分ファースト」で

2015-12-06から1日間の記事一覧

何を食べるかでIQが変わる?!☆☆☆☆

『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』デイヴ・アスプリー やせるだけでなく、人生の質を大きく向上させる食事法

『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』メモ

(良質の)動物性脂肪が脳を育てる/果糖より砂糖の方がまだマシ