毎日ゴキゲン♪の法則・スピ編

これからは「自分ファースト」で

話し方を変えて若く、美しく☆☆☆☆

『10歳若返る! 話し方のレッスン』魚住りえ

『10歳若返る! 話し方のレッスン』メモ

声を出す時の姿勢で最も大切なのは、つねに丹田を意識すること

分ける基準は「食べられるか」「食べられないか」だけ☆☆☆

『冷蔵庫さえ片づければ、なにもかもうまくいく』大野多恵子

『冷蔵庫さえ片づければ、なにもかもうまくいく』メモ

すべてのものがここにあり、すぐに使えると「把握できていること」は、大きな幸せ

すべては時間・手間を減らすため☆☆☆☆

『仕事も家庭も楽しみたい! わたしがラクする家事時間』Emi

78歳でも美しくイキイキしている秘訣は☆☆☆

『パリが教えてくれたボンシックな毎日』弓・シャロー

『パリが教えてくれたボン・シックな毎日』メモ

生き方や自分の好みの優先順位がはっきりすると、無駄なものが欲しくなくなる