年明け美容院に行った時、クロワッサンの大掃除特集を読んだ（まさに「六日の菖蒲、十日の菊」でした）。
その中に、沖幸子さんのインタビューがあり、きれいなご自宅の写真にため息が出た。
沖さんと言えばお仕事でドイツに住んだ時、ドイツ式の合理的な掃除システムに目覚め、帰国後にクリーニングサービスをはじめた、草分け的な存在だ。
台所はもちろんピカピカなのだが、リビングはヨーロッパ風のしつらえで、植物や飾ったものなどもあって豪華な雰囲気。
それなのに
「掃除はあまり好きじゃないから、汚れる前にささっとやってしまうんです。タオル１枚で簡単に」（注：手元にないので記憶で書いています）
とおっしゃる。
「ええ？掃除が嫌い？」という驚きと、「そんなに簡単にできるの？」と思って、図書館で沖さんの著書を検索してみた。
たくさんある中で、「１分」と限定したハードルが低そうな著書が２冊ヒット。内容を見比べてもどちらがいいかわからず、両方予約したら同時に２冊借りられた。
「合わせ技」で読んで、とてもよかった。
◆目次◆ 「１日１分そうじ 」
プロローグ
１分そうじ 心得
第1章 「１分そうじ」上手になるには
第2章 場所別 １分そうじ
第3章 モノ別 １分そうじ
第4章 ライフスタイル別 １分そうじ
エピローグ
コラム１ そうじの基本編
コラム２ そうじの心がまえ編
コラム３ そうじの時間編
◆目次◆ 「「朝家事」のすすめ！ 」
プロローグ
PART1 朝型生活のすすめ
PART2 朝家事でハッピーになろう
PART3 もっと家事をラクにする７つの習慣
エピローグ
私は掃除が苦手だ。おっくうで、なかなか取りかかれない。いざやり始めると徹底的にキレイにしようとして疲れ果てる。
しかも、せっかくのキレイは一瞬しかもたない。掃除が終わった瞬間からまた汚れ始めるから、きりがないのだ…。
著者もエンドレスの迷路から抜け出せなくなり、試行錯誤の末やっとこの方法にたどり着いたそうだ。
やがて疲れないばかりか、心も楽しくなるには、そうじをする意識なくそうじをやることだと気がついたのです。つまりそれは、毎日の生活習慣のなかに、必要なそうじを、短時間で組み込んでいくという方法です 『１日１分そうじ』(P125)。
しかも、一度にキレイにしようとしない。時間を決めて取りかかり、時間が来たらおしまい。
…「１カ所１分そうじ」、「１日１分そうじ」、たった１分でもコツコツ積み重ねていけば、いつのまにか家中ピカピカになるのです 『１日１分そうじ』(P124)。
これなら、ちょっとやってみようかな、と思える。
沖さんの本、実は『ドイツ流 掃除の賢人』という文庫を３年ほど前に買って持っている。その時はなるほど！と感動したのだが、残念ながら定着はしていなかった。
でも、基本的な内容はほとんど同じなのに、この２冊を読んでやっと理解したのだ。掃除に完璧はない（＝掃除したそばから汚れる）のだから、そこそこキレイに見えればいいんだ、ということに。
完璧を目指しても不可能だし、くたびれてイヤになるだけだ。
だから、居心地いいように、見苦しくない程度にキレイにしておく。まとめてやったり、汚れをためてからだと大変なので、気づいたら、ついでに、何かしながらキレイにしてしまう。
これなら、そこそこきれいな状態を、そんなに負担なく保てるのでは？
それが、著者が編み出した「使ったときが手入れどき」「ながら＆ついで」などの知恵なのだ。
私自身は、「沖さん＝掃除の人」というイメージを持っていたのだが、『１日１分そうじ』の最初は、モノを減らす話から始まっている。なぜなら、モノがたくさんあると掃除が大変になってやりたくなくなるから。
さらに、『朝家事のすすめ！』の方は、さらに踏み込んで朝食メニューや、手早い調理のコツまで教えてくれる。
内容は半分以上同じなので、買うなら気に入った方を*1。
、『１日１分そうじ』は横書きで、イラストもシンプルで、色はブルー系。全体的にまとまった印象だ。場所別などに掃除のやり方が書いてあるので、きちんと掃除を身につけたい人におすすめ。
『朝家事のすすめ！』は、もっと家事全体を効率化したい、という目的に合っていると思う。こちらのイラストの方が女の子っぽく、色もピンク系。
どちらかと言えば、一人暮らしを始めた若い女性向けの印象だ。
レビューではあまり評価が高くないが、これはその人の家事レベルによると思う。私はとにかく意識が変わるきっかけになったので、感謝しています。
自分には必要かも、と思った方は読んでみてください。
私のアクション：「そこそこキレイならいいや」と割り切る
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以下は私のメモなので、興味のある方はどうぞ。※メモに関してこちらをご覧ください。
『１日１分そうじ』より
１分そうじ心得(P8)
・かける時間は、１カ所１分
・１日にやる「１分掃除」は５カ所まで
・先手必勝！「汚れる前」「汚れたらすぐ」
・「ながら」「ついで」そうじを習慣に
・そうじ道具はシンプル・イズ・ベスト
・パーフェクトを目指さない
そうじにかかる時間を見直す(P90)
今のあなたの環境における、場所別そうじ時間の目安を作ろう。
まず、キッチンでするそうじ時間を測定してみる。タイマーを使ってゲーム感覚で。
かかるじかんがわかれば、その時間を短縮する方法もわかってくる。
日替わりプチそうじ(P92)
「ついで」「ながら」以外に、ライフスタイルに合わせた日替わりそうじメニューを作ろう。
１週間、曜日ごとに場所とすることを決める。
例）
月 リビングの日
（置物、テーブルの上、じゅうたん）
火 洗面所・トイレの日
（便器の外側、床、壁、カバー、タオル）
水 バスルームの日
（シャワーのノズル、天井、排水口）
木 玄関やベランダの日
（玄関ドア、たたき、ベランダの草花）
金 キッチンの日
（ガスコンロ、換気扇、流しの下）
土 インテリアの日
（テレビ、オーディオ、エアコン、家具、カーテン、室内観葉植物）
日 整理整頓の日
（冷蔵庫の中、クローゼット、下駄箱）
これらの日替わりメニューを、毎日の１分そうじの習慣にプラスする。どちらも、ポイントは１カ所１分以内。
ただし、その曜日に決めたメニューができなくても、「使った時が手入れ時」や「ついで＆ながら」そうじをやっていれば問題ない。メニューのクリアにはこだわらないこと。
「ながら」や「ついで」のそうじポイント(P104)
１．何かのついでにすること
２．完璧主義を目指さない
３．汚れたらすぐキレイに拭く
４．汚れを感じたらすぐ行動する
５．気が向けばすぐ手を動かす
*1：『朝家事のすすめ！』は、アマゾンでは取り扱い終了のようです
