毎日「ゴキゲン♪」の法則・暮らし編

「暮らし」をみがく読書日記。今の関心は健康的な食べ方、質のいい睡眠、時短家事です。

2016-01-15から1日間の記事一覧

薬頼みから、自分頼みへ☆☆☆

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『薬剤師は薬を飲まない』メモ

薬を飲むと体温が下がり、免疫力が低下する(P44-45) 薬は体にとっては異物。解毒するために消化酵素を大量消費してしまう。消化酵素を無駄遣いすれば、使える代謝酵素が減る→代謝が悪くなる→体温が下がる→免疫力が下がる インナーマッスル(赤筋)の正体はミ…