食べるだけで、若くキレイになる方法posted with amazlet 小針衣里加 サンマーク出版（2015/05/01） ￥ 1,512Amazon.co.jpで詳細を見るネットでウロウロしている時に見つけた本。そこには、「ヨーグルトは朝ではなく夜に食べた方がいい」と書いてあった*1。…

ちょっとの工夫で「大きな差」がつく食べ方とは☆☆☆☆