毎日ゴキゲン♪の法則・スピ編

これからは「自分ファースト」で

2014-07-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエットは老化を促進する?☆☆☆

「がまん」するから老化する posted with amazlet 和田 秀樹 PHP研究所(PHP新書)(2011/02/01)¥778 Amazon.co.jpで詳細を見る 先日読んだ『「思秋期」の生き方』の著者、和田秀樹さんの本。老化に関する本をたくさん出されていることを知り、興味が…

「気持ちの老化」を食い止めよう☆☆☆

人は「感情」から老化する―前頭葉の若さを保つ習慣術 posted with amazlet 和田 秀樹 祥伝社(祥伝社新書)(2006/10) ¥ 799 Amazon.co.jpで詳細を見る あまり大きな声では言えないが、身内にちょっと不安な高齢者がいる。祖父が晩年、社会的にタブーなこと…

糖尿病専門医が警鐘を鳴らす、「糖質制限」の問題点☆☆☆

『本当は怖い「糖質制限」』岡本 卓

食事だけでここまでできるアンチエイジング☆☆☆☆

『30日間で10歳若返る!』クロード・ショーシャ博士 監修:和田 秀樹

枯れてしまう前に手を打とう☆☆☆

『「思秋期」の生き方 45歳を過ぎたら「がまん」しないほうがいい』和田 秀樹