毎日ゴキゲン♪の法則・スピ編

これからは「自分ファースト」で

2013-01-01から1ヶ月間の記事一覧

マラソン「世界最高記録」樹立の瞬間に立ち会おう☆☆☆☆

ヒートposted with amazlet 堂場 瞬一 実業之日本社(2011/11/17) ¥ 1,785Amazon.co.jp で詳細を見るオットが借りてきた本。一風変わったマラソン小説だ。自分は走らないのに、なぜかランニングの小説は読んでしまう。この本も400ページ近くある大作な…

圧力鍋、使えます

圧力鍋お役立ちレシピ―かんたん、おいしい、超早い! posted with amazlet 脇 雅世 日本文芸社(2008/10/16) ¥ 1,260 Amazon.co.jp で詳細を見る ※使用しているのはWMFパーフェクトプラス4.5リットル 圧力鍋のもっと絶品おかず―ヘルシー編 (別冊エッ…

野菜は薬になる☆☆☆

野菜だけで病気を治す posted with amazlet 石原 結實 廣済堂出版(健康人新書)(2007/08) ¥ 840 Amazon.co.jp で詳細を見る 「体温を上げる」健康法で知られる、石原結實先生の本。実は石原式の本を読むのは初めて。先日読んだ『体が変わる!「きくち体操…

正しい洗顔方法

久しぶりにお肌の話。少しずつですが、顔もそれ以外の部分も、状態はよくなってきました。お正月に何がうれしかったって、実家の父が「顔が白くなったな」としみじみ言われたこと。もともと色は白い方なのに、この1年はそれが信じられないくらい赤かったり…