本間朝子さんの「知的家事」集大成。ビジネスの考え方がベースなので合理的

今の私にとって必要な道具のみを持ち、適度な量の好きなものに囲まれて暮らすのが私流。

シンプリストの部屋は「必要なものが、必要なだけ」。“自分の快適”を大事にする素敵な暮らし方

片づけは“だわへし”ルールで。だ（出す）、わ（分ける）、へ（減らす）、し（しまう）

人気のスーパー主婦・井田典子さんの本。モノも時間もお金もまず「枠」を決めると劇的に変わる！

体がだるい時ほど、動こう。何か特別な疾病によるのではない、ふだん起こり得るだるさの原因は、血液の「鬱滞」

「すべての始まりは血流にある」新しいこと、奇をてらったことよりも、自律神経を整える生活を続けるのが健康への近道です